selalu saya buat utk breakfast.... Sedap... Nyum nyum...
TUNA ROLL...
2 telur kacau dan tuang kedalam non stick pan. Masuk sikit garam...
1/4 tin tuna + 1sd mayonis
letak kat tgh telur dlm bentuk memanjang...
2 cheesedale yg dipotong kecik2 ditabur atas tuna n mayo td
Bila telur semua dah masak, lipat dari kiri ketengah Dan dari kanan ketengah... Macam bentuk roll... Alihkan sekejap Dan siap....
Jumlah carb 5.8g...
Selamat mencuba Dan beratkins....
Published with Blogger-droid v2.0
No comments:
Post a Comment