Pages

Tuesday, November 01, 2011

RESEPI TUNA ROLL

selalu saya buat utk breakfast.... Sedap... Nyum nyum...


TUNA ROLL...

2 telur kacau dan tuang kedalam non stick pan. Masuk sikit garam...

1/4 tin tuna + 1sd mayonis

letak kat tgh telur dlm bentuk memanjang...

2 cheesedale yg dipotong kecik2 ditabur atas tuna n mayo td

Bila telur semua dah masak, lipat dari kiri ketengah Dan dari kanan ketengah... Macam bentuk roll... Alihkan sekejap Dan siap....

Jumlah carb 5.8g...


Selamat mencuba Dan beratkins....


Published with Blogger-droid v2.0

No comments:

Followers

LilySlim Weight loss tickers

LilySlim - Personal pictureLilySlim Weight loss tickers

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...