Salam ramadhan semua??
Macamana diet? Nadia belum strict diet, senaman pun belum buat. So far nadia lost 1.2kg menjadikan berat terkini 62.7kg. Rasa susah betul nak dapat 60kg tapi takper...akan nadia usaha jugak.
Perancangan nadia hari ni nak start menu atkins dgn lebih strict.. nadia juga nak timbang hari ahad nanti. Nadia nak pastikan nadia minum 3 liter air sehari.. sebab selama 3 hari puasa nadia masih bercengkarama.. tak diet dan tak senam.. okay... Nanti hari ahad nadia update sini berat okay?!
Selamat berpuasa semua!!
Published with Blogger-droid v2.0.6
No comments:
Post a Comment